课程内容
主要课程
-
第一课 禅宗五步：让你专注当下，静心提高效能
-
第二课 聆听寂静：助你提升洞察，找到真实自我
-
第三课 禅宗行走：冥想实践落地，帮你决策清明
-
第四课 地呼吸禅：提升你的内在安全感、执行力
-
第五課 定靜慧三合一冥想，綜合提升你的靜心持續性
-
第六课 水呼吸禅：修复内心，恢复你的平和与耐心
-
第七课 火呼吸禅：激发内心你激情，让你情绪更积极
-
第八课 风呼吸禅：梳理混乱思维，提升创意沟通力
-
第九课 空呼吸禅：维持内在宁静，构建心灵的防护罩
-
第十课 五大呼吸禅综合冥想，快速平衡你的身心五元素
-
第十一课 全息疗愈：加速身心修复，强化记忆力与自我修复
-
第十二课 梦行瑜珈士 梦境预演未来，提高关键事件成事率
-
第十三课 海底轮狮吼 激发执行行动力，告别拖延
-
第十四课 HA呼吸：提高体质与精神活力，增强阳气
-
第十五课 十二法则的落地应用，助你用好觉知力
学生的评级和评论
没有审查尚
